Contrôler votre mental dans les situations extrêmes
Vous voulez un mental d'acier pour confronter des situations inhabituelles ou vous avez besoin de se préparer mentalement pour un éventuel challenge ou vous vous préparez à un prochain examen... ce stage est idéal pour vous!
- Date :06/03/2021 09:30 AM - 03/04/2021 12:30 PM
- Emplacement A annoncer
Description
Un programme de 7 séances dont 3 rencontres avec le coach de développement personnel et 4 séances de yoga et méditation.
Objectif:
-Gestion de stress
- Développement des capacités physiques
-Équilibrer votre énergie & Stabiliser la pensée par la méditation
-Apprendre à rester zen dans les situations critiques
Le programme s"étale sur un mois et des objectifs seront fixés et suivi par le coach tout au long du programme.
Un planning rigoureux sera fixé avec le coach dans une première rencontre de 30 minutes à 45 minutes.
Inclus:
Les séances d'équilibre énergétique par le yoga et médiation (en groups)
Les séances de coaching individualisées
Le stage de survie (une matinée pour challenger votre mental)
*Non inclus:
Déplacement au lieu du stage de survie
Restauration
Les séances de coaching et de yoga extra programme
